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Psicoterapia di gruppo Roma (quartiere Salario - Libia)

Stai cercando un percorso di psicoterapia di gruppo affidabile che porti risultati? Sei nel posto giusto.

Il mio nome è Pierluca Santoro e sono psicologo con sede a Roma in via Tigré (Viale Libia, Trieste/Salario)

Sono laureato in Psicologia Clinica e di Comunità (Vecchio Ordinamento) presso l'Università "la Sapienza" di Roma e regolarmente iscritto all'Ordine degli Psicologi del Lazio nella Sezione Psicoterapeuti. Consulta le mie specializzazioni.

 

Psicoterapia di gruppo: In cosa consiste? Perché dovrei espormi di fronte ad altri?

 

La terapia di gruppo è una forma di psicoterapia in cui uno o più terapisti possono occuparsi di tante persone contemporaneamente:

spesso gli incontri si svolgono in studi privati dei professionisti, ospedali, cliniche di salute mentale e centri comunitari.

La terapia di gruppo viene talvolta utilizzata da sola, ma è anche comunemente integrata in un piano di trattamento completo che include anche terapia e farmaci individuali.

Secondo Irvin D. Yalom in “The Theory and Practice of Group Psychotherapy” i princìpi della psicoterapia di gruppo sono:

Infondere speranza - Il gruppo è formato da più persone nelle diverse fasi delle sedute: assistere ai racconti, ascoltare le esperienze altrui testimonia che c’è qualcuno impegnato ad affrontare o recuperare nei confronti di un problema (una forma di speranza soprattutto per chi inizia).

Universalità - Far parte di un gruppo di persone che hanno le stesse esperienze aiuta a vedere che quanto si sta attraversando è universale, non si è soli.

Impartire informazioni - I membri del gruppo possono aiutarsi condividendo le informazioni.

Altruismo – Si condividono i punti di forza e si aiutano gli altri innescando un meccanismo positivo di crescita in autostima e fiducia.

La ricapitolazione correttiva del gruppo familiare principale- Il gruppo rispecchia la famiglia: ogni membro può esplorare come le esperienze dell'infanzia contribuiscano a definire personalità e comportamenti e se ne possono apprendere o evitare di distruttivi o inutili nella vita di tutti i giorni.

Sviluppo di tecniche di socializzazione – Il gruppo è il posto e il momento migliore per mettere in pratica nuovi comportamenti grazie alla sicurezza e al supporto dell’ambiente che ci circonda. Ogni membro può sperimentare senza la paura del fallimento.

Comportamento imitativo - Gli individui possono ispirarsi al comportamento degli altri o osservare e imitare quello del terapeuta.

Apprendimento interpersonale - Interagendo e ricevendo feedback dagli altri e dal terapeuta, i membri possono acquisire una maggiore comprensione di se stessi.

Coesione del gruppo - Poiché il gruppo è unito in un obiettivo comune, i membri acquisiscono un senso di appartenenza e accettazione.

Catarsi - Condividere sentimenti ed esperienze con un gruppo di persone può aiutare ad alleviare il dolore, il senso di colpa o lo stress.

Fattori esistenziale – Se il lavoro all'interno di un gruppo offre supporto e guida, la terapia di gruppo aiuta i membri a rendersi conto di essere responsabili delle proprie vite, azioni e scelte.

 

Come funziona la psicoterapia di gruppo?

I gruppi possono essere di tre o quattro persone, ma spesso le sessioni vedono la presenza di 8-12 individui che si riuniscono una o più volte a settimana in incontri che durano di norma 1-2 ore. Solitamente, secondo “The Handbook of Psychotherapy” di Manor, le sessioni dovrebbero essere 6 anche se è più comune iniziare percorsi della durata annuale. Gli incontri sono aperti o chiusi: nel primo caso, i nuovi arrivati possono partecipare in qualsiasi momento; nel secondo invece c’è un gruppo ristretto e non ci sono integrazioni nel percorso.

Gli incontri si svolgono con i partecipanti che occupano delle sedie disposte in circolo affinché ogni membro possa vedere l’altro: solitamente le sessioni si aprono con le presentazioni personali introducendo il perché si è lì per condividere inoltre esperienze e progressi tra un incontro e l’altro.

Molti studi rivelano come la terapia di gruppo sia efficace per la depressione e soddisfi anche gli standard di efficacia stabiliti dalla £Society of Clinical Psychology (Divisione 12 dell'APA)” per disturbi da panico, bipolare, ossessivo-compulsivo, fobia sociale e uso di sostanze.

Tra i principali benefici della terapia di gruppo troviamo:

- il sostegno e l'incoraggiamento degli altri (vedere che gli altri stanno attraversando la stessa cosa aiutar a sentirsi meno soli);
- essere un modello per gli altri (i miglioramenti altrui come ispirazione e obiettivo consentono di trovare motivazione e vedere che c’è una soluzione ponendo le basi per successo e realizzazione);
- convenienza per il terapeuta (può dedicarsi ad un gruppo di persone molto più ampio e non solo su individuo);
- rifugio sicuro (si mettono in pratica comportamenti in un ambiente sicuro e protetto);
- risposta e comportamento tra i membri (lavorando in gruppo, il terapeuta può vedere come ogni persona risponde agli altri e si comporta in situazioni sociali e fornire un importante feedback ad ognuno).

In questi mesi sto attivando nuovi gruppi di psicoterapia, sia online che in presenza.

Mi trovi in Via Tigré, zona Viale Libia. Contattami per un consulto conoscitivo.

Se sei interessato a un percorso di crescita personale in gruppo

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