Psicoterapia individuale

Che cosa è?
quando ho bisogno di una psicoterapia?

La psicoterapia è una relazione. Un contenitore dentro al quale due persone si incontrano con l'obiettivo di cambiare, più profondamente o meno, il percorso esistenziale dentro al quale è inserito il cliente. È un viaggio dentro di sè che si rende necessario quando:

  • la persona ha perso le motivazioni e le risorse necessarie ad essere contento della propria vita;
  • si trova di fronte a sintomi quali: attacchi di panico, preoccupazioni ingestibili, emozioni incontrollabili e fobie invadenti;
  • quando ha perso il senso delle cose che sta facendo nella propria vita, gli stimoli necessari a trovarne di nuovi e a raggiungere gli obiettivi che si è prefissato;
  • quando, più in generale, l'ansia, la tristezza e la paura sono diventate emozioni predominanti rispetto alla gioia, all'eccitazione e alla serenità.

 

La psicoterapia è quindi un aiuto al cambiamento di stili comportamentali, al riconoscimento dei propri bisogni e dei propri desideri e un addestramento psicologico al raggiungimento del benessere. Un viaggio dentro i propri vissuti che, se all'inizio sembrano stanze buie e poco conosciute, poco a poco diventano più chiari e possono diventare risorse ineguagliabili per le scelte esistenziali che ciascuno di noi ha sempre davanti a sè.

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